Rychlost

Rychlost na výkon se počítá na „základním“ magnetickém trenažéru

Rychlost na výkon se počítá na „základním“ magnetickém trenažéru
  • 718
  • Warren Gaines
  1. Jak TrainerRoad vypočítá rychlost?
  2. Jak Zwift počítá rychlost z výkonu?
  3. Dokážete vypočítat výkon z kadence a rychlost??
  4. Jaká dobrá průměrná rychlost na turbo trenažéru?
  5. Je vzdálenost Zwift přesná?
  6. Je rychlost Wahoo Kickr přesná?
  7. Proč se Zwift cítí tak tvrdě?
  8. Co je to dobrý watt na kg?
  9. Jak rychlé je 500 wattů za hodinu?
  10. Znamená vyšší kadence vyšší výkon?
  11. Jak se vypočítává výkon?

Jak TrainerRoad vypočítá rychlost?

Rychlost v režimu ERG je založena na třech faktorech: vaše kadence, rychlost a obvod. Vzdálenost je založena na všech stejných faktorech a délce trvání. Váš výkon a intenzita nemají žádný vliv na vzdálenost, protože režim ERG to normalizuje.

Jak Zwift počítá rychlost z výkonu?

Jak Zwift vypočítá rychlost jezdce?

  1. Watty: to je hlavní faktor určující vaši rychlost. ...
  2. Svět: silniční sklon, efekty konceptu, povrchy silnic a hodnoty hustoty vzduchu ve virtuálních světech Zwift ovlivňují rychlost vašeho avatara.
  3. Hmotnost: lehčí jezdci pojedou rychleji na rovinách a stoupají než těžší jezdci, pokud oba dávají stejný příkon.

Dokážete vypočítat výkon z kadence a rychlost??

Síla je do určité míry nezávislá na kadenci. Dalo by se tedy dát 200W výkon při 50 ot / min nebo 100 ot / min, stačí použít jiné množství síly na pedály nebo použít sílu po delší dobu během zdvihu. Myslím, že Strava poskytuje výpočty výkonu po analýze primárně na základě rychlosti.

Jaká dobrá průměrná rychlost na turbo trenažéru?

FWIW I průměrně kolem 23 mph během hodin v hodnotě turbo, což zahrnuje období zotavení, proto samotná rychlost pravděpodobně není skvělým ukazatelem. Lepší je škálovat úsilí v závislosti na vaší aktuální kondici. Pokud je váš snímač rychlosti Ant +, můžete vždy investovat do hardwarového klíče a použít TrainerRoad pro virtuální napájení.

Je vzdálenost Zwift přesná?

Vzdálenost je tak přesná, jak si myslíte, že je rychlost. Konsenzus má tendenci být v tom, že i při „dobrém“ nastavení jsou rychlosti (a tedy vzdálenosti) v Zwiftu ve srovnání se skutečným životem nafouknuté. Jak již bylo řečeno, existuje mnoho dalších metrik, které je mnohem cennější sledovat pro účely tréninku než vzdálenost.

Je rychlost Wahoo Kickr přesná?

Aplikace Wahoo Fitness využívá GPS vašeho telefonu k poskytování přesných údajů o rychlosti a vzdálenosti. Data GPS mohou být mírně nepřesná, pokud jsou používána v oblastech se silným krytím stromů, jako je jízda na horském kole. V těchto případech doporučujeme použít snímač otáček RPM nebo BLUE SC pro přesnější údaje o rychlosti a vzdálenosti.

Proč se Zwift cítí tak tvrdě?

Jízda na Zwiftu se může cítit obtížněji ze 3 důvodů: lidské tělo se při samotném chlazení stává méně výkonným, vaše motivace se zmenšuje kvůli tomu, že nemáte vítr ve vlasech a silnice se pohybuje pod vámi a překonání odporu trenéra je velmi odlišné od překonání odporu ...

Co je to dobrý watt na kg?

Zde jsou kategorie, které vám doporučují závodit na základě vašich dat FTP a wattů na kilogram. Kategorie Zwift C (další zdola) říká, že byste měli být schopni jezdit na úrovni mezi 2.5 až 3.1 w / kg. Pokud chcete uspět v kategorii A, musíte být schopni zasáhnout 4.0 w / kg nebo lepší.

Jak rychlé je 500 wattů za hodinu?

Pokud se díváte na 500-wattový motor, bude vás schopen dosáhnout maximální rychlosti asi 20 mil za hodinu.

Znamená vyšší kadence vyšší výkon?

Podle výzkumu publikovaného v Medicine & Věda ve sportu & Cvičení v roce 2019, šlapání při kadenci kolem 80 ot / min, umožňuje jezdcům produkovat velké množství energie bez ztráty účinnosti, což často dělají při vyšších kadencích.

Jak se vypočítává výkon?

Síla je měřítkem množství práce, kterou lze za danou dobu vykonat. Síla se rovná práci (J) děleno časem (s). Jednotkou SI pro výkon je watt (W), což se rovná 1 joulu práce za sekundu (J / s). ... Jedna koňská síla je množství práce, které kůň může vykonat za 1 minutu, což se rovná 745 wattů energie.

Mohu na své sadě Shimano 105 s 9 rychlostmi použít 10rychlostní kazetu SRAM?
Kazety a řetězy SRAM jsou kompatibilní se všemi sadami skupin Shimano a naopak. ... Podobně není třeba sladit úroveň řetězu a kazety se zbytkem skupin...
Kliky 1x12 do mé 9rychlostní kazety / převodníku
Mohu použít 12rychlostní kliky s 10rychlostní kazetou?Můžete použít 12rychlostní kliky s 11rychlostmi?Můžete použít 11rychlostní kliku s 10rychlostní ...
Všechny země, kde platí obecná rychlostní omezení pro jízdní kola?
Platí pro kola omezení rychlosti?Která země nemá rychlostní limit?Existují v Evropě rychlostní limity?Která země má nejvyšší povolenou rychlost?Jaké j...

Zatím žádné komentáře