Držení těla

Proč si lidé myslí, že vzpřímená poloha je pohodlná?
Proč je dobré sedět vzpřímeně?Proč je nepříjemné sedět vzpřímeně?Měli byste vždy sedět rovně?Proč je špatné držení těla pohodlnější?Sedí se zkříženýma...
Jak opravit zvýšenou polohu ramen?
Jak mohu opravit shrbená ramena?Roztažení hrudníku. Postavte se s rukama sepnutýma za zády s pažemi rovně. ... Natažení paže. Natáhněte jednu ruku rov...